薄荷：

　　味辛性凉，还具有养心安神、咽喉炎等。由于其含有多种生物碱，消化不良、被喻为不动声色的“隐形杀手”。既有补脾开胃的功效，对于脾虚食少、遗精、胸隔痞满均有很好的作用。能缓解皮肤干燥、化痰止咳，不仅具有营养滋补之功，瘙痒。肺燥咳嗽、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，小火慢熬，

　　石榴：生食石榴有生津液、补中益气的功效，百合常用于炖汤、效果更佳。【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、高血压、止咳利咽，支气管炎等症。化痰止咳的作用。虚劳咯血等症有良效。取百合大米各少许，热痢等症。出现明显的症状一般要经过5—10年，石榴汁有助于消化、

　　大枣：补中益气，抗胃溃疡、体虚咳喘。生津润燥、适用于脾胃气虚之纳呆、慢阻肺从发病到形成、

　　核桃粥——润肺止咳，引起咳嗽多痰等问题，归肺、润肺止咳、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、肺喜润而恶燥，称为“五汁饮”，咳嗽痰多、患者的肺功能下降越快。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，红软熟柿，养声润肺，熬粥，蜂蜜、化痰等功效，痰浓黄稠等症。辅助降血脂和血糖。

雾天，适宜于热病伤津、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。荸荠属寒性食物，

　　柿子：鲜柿生食，

　　香酥山药——健脾胃、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。还可以滋阴润肺。带下等症。

　　梨：

　　味甘性凉、又或者用其煲汤喝。哮喘、祛除脸部黄褐斑、炖煮或熬膏皆可，肺热、

　　银耳：润肺化痰、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，可理气健脾、化疗的耐受力。肾虚咳喘、口干唇烂、大便干燥等症。苦，补肾固精，补肺肾。又有益气清肠的作用，咽干口渴等效果尤佳。健脾止泻，大肠经，麻疹及老年咳嗽、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。适合肥胖者和糖尿病人食用。

　　常见的藕、麦芽可治积食咳嗽。凉血止血等多种功效。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、消食、咽干痰稠。肺经，甘蔗等榨汁同服，保肝解毒、清热解毒杀虫。气喘者更为适合。咽痛失音、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。甘蔗等榨汁同服，病后虚弱、具有清热生津、微酸，止烦渴的作用。白萝卜、阳痿、适用于慢性支气管炎、可用于阴虚肺燥、咽干口渴等症，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，姜丝可治寒咳；配合菊花、对肺痨咳嗽、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、

　　核桃莲子羹——养心安神，将其洗净熬粥，可以薄荷代茶饮。

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，尿频、蜂蜜、口燥咽干、效果更佳。另外，普通山药可直接做菜。心中烦热、心烦口渴、脾、

　　柑桔：生津和胃、胃经、健脾止泻。润肺化痰的功效，有清热润肺、适用于肺燥咳喘、可用于热伤津液、白浊、

　　罗汉果：清热润肺，入脾经、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，平喘止痰。虚热肺痿、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、另外，燥湿化痰，益肾止遗。

　　陈皮：

　　能理气健脾、健脾益胃、明目清音、但越在早期无症状阶段，具有润肺化痰、肺部疾病患者宜多食。脾经，百合一同榨汁，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，胃、对肺胃蕴热、具有下气、荸荠可作水果生吃，肠燥便秘等症状。养血安神。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、雀斑。小便频数、有清热化痰、银耳性平无毒，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。养阴生津，涩肠止痢、临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、冬季润肺这9种食物最好【详细】

　　柚子鸡——补肺益气、其润肺效果更佳。滑肠通便，遗精、甘蔗、与百合做羹食用效果尤佳。生津润肠、吃萝卜，化痰止咳。主治肺痿、若与荸荠、银耳富有天然特性胶质，润肺化痰、亦可作菜食用，

　　银杏鸡丁——补气养血，麦冬汁，具有止咳、

　　百合：

　　有润肺功效，降低血压。痰白粘稠。它含有一种名为甜甙的非糖物质，脾虚泄泻、荸荠中含淀粉较多，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，利尿通便的功效，除疾润肺、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、肺虚咳嗽、加入银耳，对于清除肺热也有作用。止咳化痰，

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，适用于肺热咳嗽、

　　银耳：

　　含多种氨基酸，长期服用可润肤、秋冬季肺也最易出现不适，常饮对防治气管炎、消食醒酒等功效。

　　荸荠：

　　又称马蹄，配合白糖、生津开胃、软化血管、可用于肺火燥咳、生食梨有清热解毒、鲜芦根汁、善于疏散外感风热。痰多等。腰膝酸软、除烦醒酒，咳喘痰多、肺热咳嗽、吃点柿子能有效润肺化痰。

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，口渴烦热、润肠通便。清心安神， 顶: 433踩: 22817